Yoga & Nordic Walking

Hatha-Yoga mit Anka

Gönnen Sie sich einen Wellnesstag mit Hatha-Yoga. Hatha Yoga hat vielfältige Vorteile für die Gesundheit, baut Stress ab, stärkt Körper, Muskeln, Geist und Seele. Hilft zum Beispiel bei Rücken- und Nackenschmerzen, bei Depressionen und Schlafstörungen.

Tipp: Buchen Sie zu Ihrem Yoga-Kurs anschließend einen entspannenden Saunaaufenthalt.

Termine:

Einzel- und individuelle Gruppentermine nach Vereinbarung/ Preise auf Anfrage

es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich, Yogamatten sind vorhanden, bitte bequeme Bekleidung mitbringen,

Nordic Walking mit Antonia

Antonia, unsere zertifizierte Nordic Walking Trainerin begleitet Sie in die Natur hinaus und lehrt Ihnen die Techniken des Nordic Walking. Ganz nebenbei entdecken Sie schöne Strecken zum Wandern in der Umgebung. Die 2 Stunden Tour beginnt immer direkt vor unserer Haustür.

Tipp: Buchen Sie zu Ihrem Kurs anschließend eine wohltuende Ganzkörpermassage.

Termin:

Einzel- und individuelle Gruppentermine nach Vereinbarung/ Preise auf Anfrage